A azia…esse monstro!

Olá a todos.

Hoje vou falar de um sintoma que tenho tido muito ultimamente…azia!

A azia nada tem a ver com o bebé ter muito cabelo ou não (como dizem por aí) mas sim devido à produção da hormona progesterona, destinada a amaciar o músculo do útero, que também relaxa a válvula que separa o esófago do estômago, deixando subir os ácidos gástricos.

Pois é, a azia piorou bastante, primeiro porque o Tiago deve estar enorme, o que faz mais pressão no meu estômago; segundo o facto de estar a tomar magnésio que relaxa ainda mais os músculos e terceiro, o facto de ter de estar deitada muito tempo.
 
Tem sido complicado porque nem consigo arrotar  em condições. Durante a noite acordo com a dita cuja e tenho mesmo de estar sentada porque senão estão-me sempre a vir os ácidos à boca, um horror!
Mas o que quero realmente contar é aquilo que tenho feito para tentar minimizar o desconforto. Tenho duas coisas sempre ao pé de mim:
Estas bolachas de fibra, que são espectaculares, e amêndoas com pele. Têm sido a minha salvação, acreditem. Outras coisas que tenho tentado fazer são:
– Evitar beber água nas refeições ou quando estou pior da azia
– Dormir com a cabeça mais elevada
– Evitar comer fritos ou comidas condimentadas
Há muitas outras coisas que se podem fazer (basta pesquisar na internet) mas para mim estas têm sido as minhas grandes amigas.
E vocês, o que fazem quando têm azia? 
Desejo um dia calmo a todos!
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3 Replies to “A azia…esse monstro!”

  1. Olá
    Olha eu quando estava grávida da Lu tb tinha muita azia e o que me aliviava era uma colher de açucar.
    Receitas da avozinha lol.
    Beijokas.

  2. O que me tirava a azia era cornetos de morango e comer pastilhas elásticas (de morango também…)

  3. eu usava o compensam, mesmo gravida não faz mal, bastava chupar 1/3 da pastilha era remedio santo.

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