Batido com acção anti-inflamatória (para miúdos e graúdos)

Batido_com_acção_antiinflamatória

O Tiago, ontem, queixou-se da garganta. Estava um pouco vermelha. Dei-lhe Brufen. Sei que não é a melhor das opções mas antes isso que deixar agravar e depois ter de ir a antibiótico. Vamos ver como corre. Entretanto fui reforçando a prevenção com a alimentação e vapores para que a garganta não fique seca e ainda mais inflamada. O lanche dele foi este batido:

– 1 laranja pequena
– 1cm de gengibre (para crianças tem de ser muito pequeno porque tem sabor forte)
– 1 colher de chá (mal cheia) de pó de açaí 
– 1 colher de sobremesa de aveia
– 1 rodela (fina) de abacaxi
– água q.b.
– 1 colher de sobremesa de agave (adoçante natural)
Foi tudo à liquificadora e consumido de imediato. Provei e estava muito bom. O Tiago também gostou. Hoje está melhor, pelo menos não se queixou e a garganta está normal.

Receita para ficar.

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One Reply to “Batido com acção anti-inflamatória (para miúdos e graúdos)”

  1. Varrendo Migalhas diz: Responder

    É sempre bom saber!!! 🙂

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