O de hoje, bem fresquinho!

Não é que a temperatura peça bebidas fresquinhas mas hoje apeteceu-me algo a lembrar o Verão. Tenho saudades. A receita ficou assim.

– 1 rodela de ananás com 1cm (também dá abacaxi)
– 1 maçã
– 1/4 de abacate
– 1 colher de sopa de sementes de linhaça
– 1 colher de sopa de sementes de cânhamo
– 1 colher de sopa de lascas de coco seco
– 1 ramo de hortelã
– 1 ramo de coentros
– Água q.b.

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4 Replies to “O de hoje, bem fresquinho!”

  1. Deve ser bom este! 🙂 Por aqui é só de mação hoje. Tenho optado por estes mais simples. Mas tenho que me aventurar num desses… 😉

  2. olá anabela, quando fazes o sumo coas ou bebes assim

  3. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    Olá Alice.

    Trituro tudo na liquificadora e bebo assim mesmo. Fica muito suave, não se notam grumos.

    Bjs

  4. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    Força nisso. Tenta é evitar colocar muita mistura de fruta. Também não é muito benéfico. Se reparares, não meto muita coisa em cada um. Uma a duas frutas, depois os verdes e depois sementes ou bagas.

    Bjs e boas experiências

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