Um bom para a transição [batido do dia]

Para quem ainda não entrou nesta caminhada dos batidos verdes diários, hoje trago uma receita que talvez seja das melhores para fazerem a transição. Ficou mesmo docinho (sem adição de açúcar) e embora a cor seja duvidosa (não tirei foto por essa razão), não se assustem. Experimentem, que não se vão arrepender. Fica uma delícia.
– 1 banana bem madura
– 1 chávena de morangos
– 1/3 de chávena de mirtilos
– 1 mão cheia de espinafres
– 1 colher de sopa de sementes de cânhamo
– 1 colher de sopa de sementes de linhaça
– 2 tâmaras (ou uma colher de sopa de mel)
– água q.b.

 
Saiba mais sobre o meu dia-a-dia

FACEBOOK | PINTEREST | INSTAGRAM

Partilhar

2 Replies to “Um bom para a transição [batido do dia]”

  1. Experimentei e gostei!
    Se me permitires vou publicar com as alterações que fiz 😉

  2. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    Ah, boa. Ainda bem que gostaste.

    Claro que sim, força nisso.

    Bjs

Deixe uma resposta