Sweet Monday – Coisas que deixei de comprar [E opções mais saudáveis]

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Este caminho para uma vida mais simples, tranquila e saudável, leva a que façamos muitas alterações no dia-a-dia. Uma delas é deixar de comprar muitos produtos comerciais e passar a fazer opções mais saudáveis em casa. Deixo-vos uma lista dos vários produtos que deixei de comprar e também as receitas do que passei a fazer em casa. E o melhor de tudo é que esta lista vai sempre crescendo e a minha poupança mensal também. A par disso, há uma felicidade imensa quando se consegue fazer algo em casa que fica igual ou ainda melhor do que o comprado na loja. Espero que esta lista ajude a melhorar o vosso dia-a-dia e a ter uma vida mais calma e saudável (o que faço em casa tem link direto para a receita).

1 – Caldos artificiais
2 – Ketchup caseiro
3 – Conserva de molho de tomate
4 – Maionese caseira
5 – Iogurte
6 – Iogurte grego
7 – Queijo-creme mais saudável
8 – Detergente para a máquina da loiça
9 – Ice Tea
10 – Puré
11 – Desodorizante caseiro
12 – Amaciador de cabelo caseiro
13 – Manteiga de amendoim caseira
14 – Nutella caseira
15 – Tortilhas caseiras
16 – Limpa-móveis caseiro
17 – Pasta fresca
18 – Granola
19 – Manteiga de amêndoa
20 – Bolicao caseiro 
21 – Palmieres caseiros
22 – Amaciador da roupa caseiro
23 – Margarina
24 – Refrigerantes
25 – Lava tudo

Espero que estas receitas vos ajude a poupar na carteira e na saúde.

5 Replies to “Sweet Monday – Coisas que deixei de comprar [E opções mais saudáveis]”

  1. sónia, mulher e mãe diz: Responder

    Identifico-me tanto. Por cá, continuamos a caminho: para já partilho algumas das coisas que também não compramos a versão comercial fora de casa há muito tempo: 1,4,5,6,9,10,13,14,15,16,18,21. Raramente compramos pão, bolachas ou bolos. E sabe tão bem … Beijinhos e obrigada

  2. sónia, mulher e mãe diz: Responder

    Identifico-me tanto. Por cá, continuamos a caminho: para já partilho algumas das coisas que também não compramos a versão comercial fora de casa há muito tempo: 1,4,5,6,9,10,13,14,15,16,18,21. Raramente compramos pão, bolachas ou bolos. E sabe tão bem … Beijinhos e obrigada

  3. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    Que bom saber que há cada vez mais pessoas a perceber que podem fazer melhores escolhas.
    Bjs e obrigada.

  4. Que lista fantástica! Por cá também deixamos de comprar uma série de coisas, nomeadamente o caldo, o concentrado de tomate, o amaciador de cabelo.. Tenho que ver as tuas alternativas com mais atenção. 🙂 Obrigada pela excelente partilha! *

  5. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    De nada Mariana. Vai lá espreitar, que o que não faltam são receitas 😉
    Bjs

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