Vida saudável* – 10 rituais diários para uma vida mais tranquila

10 rituais diários para uma vida mais tranquila

As dicas que vou escrevendo aqui no blog são fruto daquilo que vou aprendendo para melhorar e simplifcar a minha vida.
Por isso estes rituais que hoje vos escrevo são pequenos hábitos que já fazem parte do meu dia-a-dia e que me ajudam em vários aspectos, seja na minha organização, na limpeza e arrumação da casa ou até mesmo para diminuir os meus níveis de stress.
Sigam o link em cada um deles, para perceberem melhor a razão destes hábitos. Se querem ter um dia-a-dia mais simples e calmo, poderão seguir algumas destas sugestões.
5 – Arrumar algum objecto logo a seguir ao uso
8 – Ler
9 – Ter um hobbie tranquilizador (no meu caso, escrever no meu Bullet Journal ou dedicar-me aos meus DIY’s)
10 rituais diários para uma vida mais tranquila

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6 Replies to “Vida saudável* – 10 rituais diários para uma vida mais tranquila”

  1. Bom dia Anabela!!

    Excelentes rituais na minha opinião!
    quase todos eles fazem parte das minhas rotinas.
    E sabes que mais??!!!
    A felicidade existe e é nas pequenas coisas como estas que a podemos encontrar!
    Felizes aqules que se apercebem disso!
    Beijinho enorme e muito obrigada por toda a inspiração que me trazes!

  2. Um aparte: gosto muito da luz nas tuas fotos! 🙂

  3. Malas, Sapatos & C:ª diz: Responder

    Muito bom.
    As doses extras já confecciono e dá muito jeito. Programar a semana ao domingo comecei à pouco, mas já vi que resulta.

  4. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    Sem dúvida, Catarina.
    Quando damos atenção aos pormenores do nosso dia-a-dia, conseguimos realmente acalmar e sentirmo-nos bem mais felizes.
    Bjs e obrigada eu por estares sempre desse lado.

  5. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    Obrigada!
    Costumo aclarar um pouco das fotos mas o segredo está mesmo em colocar os objectos próximo de uma janela com muita luz natural.
    Bjs

  6. Anabela (Aproveitar a Vida) diz: Responder

    Ter um pouco de planeamento faz maravilhas pelo nosso tempo ao longo da semana. O que eu sinto mesmo é que reduz imenso os meus níveis de stress. Para quem é stressado e acha que nunca tem tempo para nada, vale bem a pena tentar.
    Bjs

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