Como conseguir refeições rápidas e saudáveis [com uma lista de ingredientes a ter sempre em casa]

Das várias ementas e preparações da semana que já publiquei, só numa delas partilhei as refeições que iria fazer nos almoços. De resto todas as ementas que lá estão, são para as refeições que fazemos ao jantar.  Mas lá porque não falo sempre dos almoços, não quer dizer que não tenha de os fazer. E […]

O nosso jantar de Halloween [com ideias baratas de decoração e comida]

Antes de mais, começo por dizer que detesto o Halloween e que este jantar temático só aconteceu porque tenho cá em casa um ser pequenino que adora este tipo de coisas. Tudo o que seja assustador desperta-lhe logo a atenção. E só pela reacção que teve quando viu a sala, valeu a pena todo o […]

Ementa e preparação da semana #4 [com preparação mensal incluída]

Finalmente estou de volta com os posts da ementa e preparação da semana.  Infelizmente a razão da minha pausa desta vez não foi descanso mas sim um problema de saúde grave do meu pai. Teve que ser operado de urgência a um problema no intestino. Desde então, o tempo tem sido dividido entre a rotina […]

Ementa e preparação da semana #3

Posso resumir a preparação desta semana em três palavras, aproveitamento, poupança e descanso. Acho esta combinação perfeita, não vos parece? E a razão de conseguir juntar estas palavras na organização da semana é simplesmente porque colho agora os benefícios de tudo o que fui preparando com antecedência. Ah, e junta-se também a necessidade urgente de […]

Ementa e preparação da semana #2

Esta semana trago-vos uma foto ainda mais composta da preparação da semana. Mas o propósito não é mostra-vos que sou a super mulher e que faço imensas coisas num domingo de manhã. As fotos servem para mostrar o poder de fazer um menu ou ementa semanal e também para dar algumas dicas preciosas para quem […]

Ementa e preparação da semana #1

Depois de perguntar no Instagram qual o melhor dia para publicar a ementa e preparação da semana, venceu a 6ª feira. Também penso que é o melhor dia. Assim podem inspirar-se primeiro por aqui e depois têm o fim-de-semana para organizarem o que precisam. Antes de vos falar sobre a ementa e preparação prorpiamente ditas, […]

Projecto da semana* – Ambientador natural caseiro

Já tinha feito ambientadores caseiros há algum tempo atrás. Adorei e usei até acabarem. Depois disso nunca mais fiz. Não que não tivesse tempo, que a receita é super fácil e rápida de fazer, mas simplesmente não se proporcionou.  Hoje voltei a fazer, com uma receita um pouco diferente mas igualmente simples. Optei por fazer […]