MEAL PREP ou Preparar refeições para a semana | Dicas e truques para facilitar [com VÍDEO]

meal prep e dicas para facilitar a preparação da semana

MEAL PREP é um tema recorrente aqui do blog. Isto porque para mim é o que se pode chamar um salva vidas. Antes de mais nada, quero lembrar que sou humana e que nem sempre me apetece preparar a semana e de facto, nem sempre o faço. Mas o que vos posso garantir é que […]

Bullet Journal* – Ideias para Layout de Outubro

layouts de bullet journal

Ideias para Bullet Journal Ideias para Bullet Journal é uma série que inicio hoje no meu canal do YouTube. A começar com o layout de Outubro Já há muito que falo sobre este método de organização que, para mim, resulta na perfeição. Até fiz um vídeo sobre isso, que podem ver aqui. A principal razão […]

Série IGTV – Preparações da semana

Hoje publiquei o primeiro vídeo de uma série que criei só para o IGTV do Instagram. A série é sobre as preparações da semana que vou fazendo. Espero que vos seja útil.   Sigam a conta do Instagram para ficarem a par de tudo.     Deixo aqui um bocadinho do primeiro vídeo. O restante […]

Bullet journal* – Como fazer

Se ainda não sabem como fazer um bullet journal ou se estão com dúvidas de que este método de organização pode ser muito útil, deixo-vos este artigo que talvez possa ajudar. De tempos em tempos gosto de vir aqui fazer uma espécie de actuação do meu bullet journal. Neste artigo podem ler um bocadinho sobre […]

Um novo projecto [e oferta de agenda escolar]

Finalmente já vos consigo contar tudo sobre o novo projecto a que me tenho dedicado nas últimas semanas.  Muito por necessidade no meu trabalho, decidi criar um site onde pudesse ir arquivando os resumos, fichas e testes que vou fazendo aos meus alunos. Todo o material que vou disponibilizando pode ser acedido em www.fichasparaestudar.net Ainda […]

Livros para ler* – “A Arte de Organizar a sua Vida” e “Adeus Coisas”

O primeiro livro “A Arte de Organizar a sua Vida”, da autora de Hideko Yamashita, explica o método DAN-SHA-RI. Este método não é mais do que a união de três expressões japonesas que resumem os pontos mais importantes na arte de organizar a vida. São elas: 1. DAN, limitar a entrada do que não merece […]

Como fazer a preparação da semana [com VÍDEO]

Como fazer a preparação da semana foi um artigo que decidi escrever depois de me fazerem várias perguntas sobre o assunto.   Sendo que várias pessoas são da opinião de que dá imenso trabalho fazer preparação, mostro-vos num vídeo como podem agilizar o processo.   De salientar que nem sempre precisam de fazer várias refeições […]

Nova [e mais prática] organização das especiarias

A organização aqui em casa é algo que está sempre a acontecer, seja porque destralhei mais qualquer coisa, seja porque a organização inicial não era prática o suficiente. E foi este último ponto que me levou a reorganizar as minhas especiarias.  Já tinha mostrado aqui como tinha feito antes. Aproveitei frascos de alcaparras, coloquei uma […]

Ementa e preparação da semana #4 [e o que faço a cada mês]

Ementa e preparação da semana de volta. Infelizmente a razão da minha pausa desta vez não foi descanso mas sim um problema de saúde grave do meu pai. Teve que ser operado de urgência a um problema no intestino. Desde então, o tempo tem sido dividido entre a rotina da minha vida e o apoio […]

Ementa e preparação da semana #3

A ementa e preparação desta semana pode ser resumida em três palavras, aproveitamento, poupança e descanso. Acho esta combinação perfeita, não vos parece? E a razão de conseguir juntar estas palavras na organização da semana é simplesmente porque colho agora os benefícios de tudo o que fui preparando com antecedência. Ah, e junta-se também a […]