Série IGTV – Preparações da semana

Hoje publiquei o primeiro vídeo de uma série que criei só para o IGTV do Instagram. A série é sobre as preparações da semana que vou fazendo. Espero que vos seja útil.   Sigam a conta do Instagram para ficarem a par de tudo.     Deixo aqui um bocadinho do primeiro vídeo. O restante […]

Como fazer a preparação da semana [com VÍDEO]

Depois de escrever aqui no blog sobre várias preparações da semana e de me fazerem várias perguntas sobre o assunto, achei que fazer um vídeo que resumisse o que costumo fazer na preparação seria o ideal. O que podem ver neste vídeo: – vantagens de fazer a preparação a semana – o que devem fazer […]

Ementa e preparação da semana #4 [com preparação mensal incluída]

Finalmente estou de volta com os posts da ementa e preparação da semana.  Infelizmente a razão da minha pausa desta vez não foi descanso mas sim um problema de saúde grave do meu pai. Teve que ser operado de urgência a um problema no intestino. Desde então, o tempo tem sido dividido entre a rotina […]

Ementa e preparação da semana #3

Posso resumir a preparação desta semana em três palavras, aproveitamento, poupança e descanso. Acho esta combinação perfeita, não vos parece? E a razão de conseguir juntar estas palavras na organização da semana é simplesmente porque colho agora os benefícios de tudo o que fui preparando com antecedência. Ah, e junta-se também a necessidade urgente de […]

Ementa e preparação da semana #2

Esta semana trago-vos uma foto ainda mais composta da preparação da semana. Mas o propósito não é mostra-vos que sou a super mulher e que faço imensas coisas num domingo de manhã. As fotos servem para mostrar o poder de fazer um menu ou ementa semanal e também para dar algumas dicas preciosas para quem […]

Ementa e preparação da semana #1

Depois de perguntar no Instagram qual o melhor dia para publicar a ementa e preparação da semana, venceu a 6ª feira. Também penso que é o melhor dia. Assim podem inspirar-se primeiro por aqui e depois têm o fim-de-semana para organizarem o que precisam. Antes de vos falar sobre a ementa e preparação prorpiamente ditas, […]