Sweet Monday* – 10 dicas para se conseguir levantar cedo

Na semana passada falei-vos das vantagens de levantar cedo. Hoje deixo-vos algumas dicas que ajudam a fazê-lo, para que não seja um sacrifício tão grande. Todas a sugestões que vos trago são usadas por mim. Quando não coloco algumas delas em prática, acabo por me levantar mais tarde do que gostaria.  #1 Deite-se cedo Não […]