Série IGTV – Preparações da semana

Hoje publiquei o primeiro vídeo de uma série que criei só para o IGTV do Instagram. A série é sobre as preparações da semana que vou fazendo. Espero que vos seja útil.   Sigam a conta do Instagram para ficarem a par de tudo.     Deixo aqui um bocadinho do primeiro vídeo. O restante […]

Como fazer a preparação da semana [com VÍDEO]

Depois de escrever aqui no blog sobre várias preparações da semana e de me fazerem várias perguntas sobre o assunto, achei que fazer um vídeo que resumisse o que costumo fazer na preparação seria o ideal. O que podem ver neste vídeo: – vantagens de fazer a preparação a semana – o que devem fazer […]

Como conseguir refeições rápidas e saudáveis [com uma lista de ingredientes a ter sempre em casa]

Neste artigo partilho alguns truques para conseguir ter uma refeição rápida e saúdavel e os ingredientes a ter em casa. Das várias ementas e preparações da semana que já publiquei, só numa delas partilhei as refeições que iria fazer nos almoços. De resto todas as ementas que lá estão, são para as refeições que fazemos […]

O nosso jantar de Halloween [com ideias baratas de decoração e comida]

Antes de mais, começo por dizer que detesto o Halloween e que este jantar temático só aconteceu porque tenho cá em casa um ser pequenino que adora este tipo de coisas. Tudo o que seja assustador desperta-lhe logo a atenção. E só pela reacção que teve quando viu a sala, valeu a pena todo o […]

Sweet Monday – Coisas que deixei de comprar [E opções mais saudáveis]

Este caminho para uma vida mais simples, tranquila e saudável, leva a que façamos muitas alterações no dia-a-dia. Uma delas é deixar de comprar muitos produtos comerciais e passar a fazer opções mais saudáveis em casa. Deixo-vos uma lista dos vários produtos que deixei de comprar e também as receitas do que passei a fazer […]

Hello Weekend* – 25 produtos para fazer em casa (versões caseiras)

Quem me segue há algum tempo, sabe que sou uma grande defensora do homemade. Gosto muito de tentar fazer versões caseiras [mais saudáveis] de produtos que compro habitualmente. Sempre que as experiências correm bem, venho aqui partilhar (às vezes até aquelas que correm mal). Por esse motivo, este blog tem já um arquivo jeitoso de […]